Shala Tadasana - Cúllar Vega, Granada

Shala Tadasana: Una Experiencia de Yoga Inclusiva en Cúllar Vega

Se recomienda encarecidamente a aquellos que buscan profundizar en su prÃctica de yoga la visita a Shala Tadasana, un centro dedicado al bienestar físico y mental. Ubicado en el corazón de Cúllar Vega, Granada, este espacio ofrece una experiencia de yoga completa y accesible para personas de todas las edades y niveles de experiencia. La dirección es Av. Andalucía, 21, 18195 Cúllar Vega, Granada, España, y el número de teléfono es 667714374. Para obtener mÃs información, se puede consultar su pÃgina web, aunque actualmente no dispone de una.

ÂQué es Shala Tadasana

Shala Tadasana es un Centro de Yoga comprometido con la enseñanza de prÃcticas tradicionales y modernas de yoga. Se especializa en ofrecer clases que se adaptan a las necesidades individuales de cada estudiante, fomentando un ambiente de respeto, aceptación y crecimiento personal. El enfoque principal reside en la prÃctica de la postura de la montaña, Tadasana, considerada la base de todas las posturas de yoga. Esta postura, a menudo descrita como la ‘postura correcta’, es fundamental para establecer una conexión con el cuerpo y la conciencia, preparando el terreno para una prÃctica mÃs profunda.

Características de Shala Tadasana

• Enfoque en la Postura de la Montaña (Tadasana): La prÃctica de Tadasana se considera central para comprender la alineación, la respiración y la conexión con el suelo. Las clases a menudo incluyen ejercicios específicos para mejorar la postura y la conciencia corporal.
• Clases para Todos los Niveles: Shala Tadasana se esfuerza por crear un ambiente inclusivo que atraiga a principiantes, intermedios y avanzados. Las clases se adaptan a las capacidades individuales, garantizando que todos puedan participar con confianza.
• Instrucción Cualificada: Los instructores de yoga de Shala Tadasana son altamente capacitados y experimentados, dedicados a compartir su conocimiento y pasión por el yoga de manera segura y efectiva.
• Espacio Accesible: El centro ha sido diseñado pensando en la accesibilidad, ofreciendo Aseo adaptado para sillas de ruedas y un Acceso para sillas de ruedas, lo que permite a personas con movilidad reducida participar plenamente en las clases.
• Infraestructura Adecuada: Se proporcionan Aseos para mayor comodidad de los participantes.

Información Adicional Importante

Para garantizar una experiencia óptima, se recomienda pedir cita previa antes de asistir a cualquier clase. Esto permite al personal de Shala Tadasana preparar el espacio y asegurarse de que haya suficientes sillas de ruedas disponibles, si es necesario. La valoración media de los clientes en Google My Business es de 5/5, lo que refleja la alta satisfacción de aquellos que han tenido la oportunidad de experimentar la prÃctica de yoga en este centro. Actualmente, hay 66 valoraciones disponibles en Google My Business, lo que proporciona una visión completa de la experiencia de los clientes.

Beneficios de Practicar Tadasana

La prÃctica regular de Tadasana ofrece una amplia gama de beneficios, tanto físicos como mentales. Algunos de los beneficios mÃs destacados incluyen:

• Mejora de la Postura: Fortalece los músculos centrales y mejora la alineación de la columna vertebral, lo que contribuye a una postura mÃs erguida y saludable.
• Aumento de la Conciencia Corporal: Promueve una mayor conciencia de las sensaciones físicas y la conexión con el cuerpo.
• Equilibrio y Estabilidad: Ayuda a mejorar el equilibrio y la estabilidad, fortaleciendo los músculos de las piernas y los pies.
• Reducción del Estrés: La prÃctica de la respiración consciente durante Tadasana puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
• Aumento de la Energía: Al mejorar la circulación y la oxigenación, Tadasana puede aumentar los niveles de energía.

Shala Tadasana se ha comprometido a brindar un servicio excepcional y un ambiente acogedor a todos sus clientes. Su dedicación a la accesibilidad y la calidad de la instrucción los convierte en una opción ideal para aquellos que buscan explorar los beneficios del yoga. Se anima a los visitantes a contactarlos por teléfono o a través de su pÃgina web (si estuviera disponible) para obtener mÃs información y reservar una cita. No duden en preguntar sobre cualquier duda o necesidad especial que puedan tener.

👍 Opiniones de Shala Tadasana

Sonia O.

5/5

Os recomiendo esta sala de YOGA 100%!!
Llevo varios años practicando yoga y no he encontrado una sala donde me sienta mejor que aquí, es llegar y sentir que estás en calma, en armonia, como si fuera hogar.
Lili ha conseguido que haya hecho del yoga no solo una práctica diaria sino un estilo de vida en algunos aspectos. Su manera de dar clase y su práctica trasmiten mucha confianza y paz mental. Su práctica es muy originales y diferente, siempre está integrado cosas nuevas e innovando para que aprendas algo más. Es muy cercana y siempre está atenta a las necesidades de sus alumn@s, adaptando la práctica a la persona.
Cuando llevas tiempo practicando yoga descubres que la persona con quién practicas es la clave y ella lo es. Es extraordinaria! 😊

Ana E.

5/5

Llevo con Lili un par de años. Estoy muy contenta en dar clases con ella. Cada postura me enseña a conocerme a mí misma y ella te enseña con mucho amor cada postura. Es muy buena profesora. El precio de las clases es muy asequible. Estoy deseando que lleguen los días de yoga para practicarlo, ya que por motivos laborales y familiares no puedo hacer las veces que yo quisiera en la semana mí práctica. En definitiva, la recomiendo por su calidad profesional y humana.

Alba D.

5/5

Sala de yoga recomendable 100%, desde que asisto a las clases he notado mejoras interiores y exteriores muy positivas en mi. Y Lili es maravillosa tanto en lo profesional como en lo personal.

Maria B. B.

5/5

Llevo un año y medio asistiendo a las clases de yoga que imparte Lili y estoy encantada. Muy implicada con sus alumnos y las condiciones particulares de salud de cada uno, ofrecienciendo siempre alternativas a cada postura para evitar cualquier lesión. El ambiente es muy acogedor. 100% recomendable.

Nancy H.

5/5

Recomiendo hacer yoga en Shala Tadasana a cualquier persona que además de mejorar su condición física también busque enriquecer su espíritu y encontrar un equilibrio en su vida diaria.
Lili no solo enseña posturas de yoga, también guía con enseñanzas sobre la meditación, la respiración, la conciencia corporal…
Cada clase está cuidadosamente diseñada, lo que refleja su dedicación y pasión por esta disciplina. Su capacidad para adaptarse a las necesidades de cada persona es admirable y de agradecer…. siempre fomentando un ambiente inclusivo y acogedor.
Sin duda, sus clases son un regalo que transforma y nutre el cuerpo y el alma.

Mariangeles A.

5/5

Estoy encantada con este centro de yoga. Llevo practicando muchos años y reconozco que la conciencia corporal, destreza, fuerza y movilidad que adquirido con Lili nunca lo había conseguido. Tengo problemas de cuello y jamás me he hecho daño en sus clases. Está siempre súper pendiente, corrigiendo y adaptando las asanas a cada uno.
Recomendable 100% para todos.
Además hace muchos talleres y clases de meditación.

LUCRECIA C. A.

5/5

Practico yoga con Lili desde hace más de años. Aún siento en mi cuerpo la sensación del primer dia, al acabar la clase sentí que tenía un regalo,era la persona adecuada,el lugar indicado y el momento acertado. Lili hace de cada práctica una historia de la que te sientes parte,su manera de expresarse tanto física como verbalmente es mágica,es sutil,ligera y elegante,pero transmitiendo la fuerza de un guerrero.

Elena R.

5/5

Si nunca lo has practicado, como era mi caso. Un lugar que cambiará tu concepto del Yoga.
Un espacio donde te enseñan a respetar tu cuerpo y sus limitaciones, llevándolo a un estado mejor de salud. Física y mental. Lili es una gran profesional que te guía con sus conocimientos. Yo llegué lesionada y siempre ha tenido presente mis limitaciones adaptándome y anticipándose a mis necesidades. Solo puedo recomendarla y darle las gracias por su buen hacer conmigo.